记者王伟报道，8月9日，在第八届广州市中小学足球联赛高中男子超级组决赛中，广州市育燕中学战胜广州市第五中学，夺得冠军。这支冠军队伍的主教练是邓国建，2020年他还率领育燕中学队夺得了广州校园足球高中冠军杯的冠军。2019年，作为广州新安明珠的主教练，邓国建与葡萄牙籍教练安德烈联袂带领广州新安明珠队在第二届全国青年运动会室内五人制足球社会俱乐部男子14-15岁组比赛中夺得冠军。

邓国建是典型的体育与教育相结合的校园足球运动员。在队友陆林等人去踢专业足球时，他选择离开专业足球队，凭借足球特长考入大学。同时，他另辟蹊径，参与五人制足球项目，以另一种方式参与足球运动。在此期间，他入选中国五人制国家队，参加全国五人制足球联赛和广东省五人制足球联赛，并逐步担任五人制足球教练、中小学校园足球教练、广州市黄埔区青少年队教练等职务，现任黄埔区足协秘书长。

作为足球、体育、教育融合的实践者，邓国建分享了自己的成长经历，“我觉得踢足球的孩子，不要太早离开学校，校园里的文化学习，对他们的成长很重要。”

邓国建从小就踢足球，初中时，队友中不少都去了广州太阳神三队。第一批没被选中的邓国建，学习成绩优异，中考以足球特长生的身份考入广州市五中。“我记得五中中考普通生录取分数线是718分，我考了680多分。”这个成绩在足球特长生中绝对是最好的。

“当时我非常热爱足球，就跟父母说我想继续踢球，并且去试训专业队。后来，我就得到了加入专业队的机会。高二的时候，我就从五中转学至伟伦体校，进入了广州市足球青训队。”邓国建说。

在广州市队踢了几年球后，他曾代表广州市队参加过广东省运会，但在2001年的省运会上受伤，他的职业足球之路面临重大抉择。经过一段时间的休养，邓国建决定重新拾起书本，并于2004年通过体育单招考入广州体育学院运动训练专业。

回到校园后，他在广州体育学院就读期间一直关注足球的发展。当时，吴芳和杜庆恩教练正在执教广州国旺五人制足球队，邓国建有机会加入。“参加五人制足球比赛后，我突然觉得足球原来可以这样踢。通过五人制足球比赛，我不仅开阔了视野，还重新燃起了对足球的兴趣。”他说。

大学四年，邓国建在伟伦体校参加五人制足球训练，之后又回到学校的大队训练，很长一段时间，他都要到下午五点才吃午饭。功夫不负有心人，2005年他入选五人制国家队，师从巴西籍主教练法里纳，随后还参加了珠海足球超级联赛和广东足球超级联赛。

因为从小就养成了主动学习的理念，所以无论是在国家五人队，还是在珠海、广东等中超球队，邓国建都会把教练的执教思路牢记在心。“我在国家五人队的时候，会把法里纳教练的一些训练思路记下来。”

邓国建在广州国旺顾光明队效力时，球队主教练刚离职，俱乐部主任顾光明就让邓国建去试训，从此，邓国建就开始身兼教练、球员。其实，2007年，邓国建还在广州体育学院读书时，就考取了中国足协C级教练员资格证，随后还考取了五人制足球教练员资格证，成为广州五人制足球的领军人物。

大学毕业后，邓国建的第一份工作并不是足球。“快毕业的时候，我在合肥参加全国体育大会五人制足球赛，一个老师告诉我，有一家银行招人，要求之一就是要有足球技术。我就趁这个机会到银行工作，还为银行的队踢过球。银行的工作严谨细致，我学到了很多东西，对我现在的工作很有帮助。”

回归足球相关工作，邓国建成为了一名典型的体育与教育相结合的校园足球运动员。“我觉得踢足球的孩子不要过早离开校园，过早离开校园，他的思想，包括认知都会不全面。其次，过早离开校园，他会跟社会有些脱节，每天的训练很累，文化课也没时间跟上，脱节之后，他会觉得没有必要学习了。一旦这些球员在竞技体育比赛中得不到机会，就会受到很大的打击。”

邓国建很“庆幸”自己初二没有加入专业队，他利用那段时间努力学习。“后来我高考，考上了广州体育学院，我的主要文化知识来自于初三、高一在广州五中学习的文化课。虽然高二去了伟伦体校，但是初三、高一学习的文化知识让我在高考中受益匪浅。所以我觉得现在参加校园足球的队员一定要打好文化基础，不能只会踢球，这是足球、体育、教育融合过程中必须要重视的。”邓国建说。

邓国建还在学习、更新自己的训练方法。“从我做队训的角度看，有些球员很难理解教练的思路，很难在场上发挥出来。其实这跟个人文化修养有直接关系。比如我踢过11人制，也踢过5人制，所以在场上面对同样的问题，我会有两种解决方案。但现在的球员，对于小场地，缺乏解决方案。随着时间的推移，缺乏解决方案的球员，就会逐渐被淘汰。现在，我也在带年轻球员踢球，包括带玉岩中学队，也经常练五人制。我想告诉球员们的是，要比别人多一种方法，因为不能总是在一个队，不能总是一群队友，不能总是一个教练，要提高境界，要学习不同的东西来解决问题。”

邓国建始终认为，真正踢得好的球员是靠脑子踢球的，而用脑子踢球的前提是读好书。“我至今还觉得，自己真的很幸运，没有那么早离开学校，因此接受一些新的东西会更快JRS直播，理解一些新的东西会更快。”2013年，他考上了研究生，获得了硕士学位，还被评为中级职称。

“我非常珍惜自己的足球机会，从2012年来到黄埔区体育中心开始，我就一直从事足球工作，还参与了五人制足球队广州国旺顾光明的教练工作。”与此同时，他还参加了黄埔区校园足球联赛，和几位教练一起带领黄埔区石化小学夺得2012年广州校园足球联赛小学男子组冠军，石化小学队员孔银泉、陈星后来被万达选中去西班牙留学。

10年前离开银行系统时，银行领导问邓国建，为何选择重回足球。邓国建说，自己涉足足球二十多年，不想浪费这么多年的真心投入，“我还是想回报足球。”

2016年，位于广州市黄埔区的全国校园足球特色学校育燕中学邀请了前广东宏远队球员李海发、邓国建担任育燕中学队的主教练。当时育燕中学老师许建平告诉他们，学校筹划校园足球已经6年了，希望6年后能夺得广州冠军。

2020年，邓国建与育燕中学教练一起率队夺得广州市校园足球高中冠军杯冠军，2022年8月又率队夺得第八届广州市中小学足球联赛高中组冠军。“2017年，我就给自己定了一个目标，要为育燕中学夺得一个冠军。今年是第五年，很开心实现了目标。”

邓国建有个习惯，凡事都想得更远一步。比如，当球员时，他就提前考虑过如何成为一名教练。在玉岩中学当教练时，他对队员说得最多的话就是：多学习，提高自己的文化水平，让大脑活跃起来。“在校园足球，我觉得教育很重要，队员的身份首先是学生，在场上要讲礼貌、懂规则，在比赛中表现得像中学生，而不是只会踢球。这对营造良好的氛围，成为一支有团队精神的球队很有帮助。”

邓国建说，很多非常聪明的孩子，可能身体素质一般，缺乏训练和比赛，但如果有好的教练指导，他们的发展可能不会比职业球员差。“从校园足球走出来的球员，适应能力强，能用大脑解决问题。我经常跟球员们讲，不能逼着自己往一种方向发展，要给自己创造两三种路，有多种选择。我现在就把这种思想融入到训练中。很多球员会说自己打不了某个位置，我说只要我带队一天，球员就要适应两三个位置，一方面是球队的需要，另一方面也不能掩盖自己的可能性。”

2022年初，黄浦区足协举行选举，在黄浦区从事体育和足球十年的邓国建成为新任秘书长。他的肩上责任重大，除了在黄浦体育中心做好本职工作外，还要肩负起黄浦区足球赛事的运营和推广，此外，他还兼任黄浦区青年队主教练。

作为黄浦区足协秘书长，邓国建得到了很好的学习和锻炼机会。“特别锻炼了我的沟通协调能力，边做边学，给自己定下更高的标准，也向其他区学习，让自己做得更好。”邓国建说，“黄浦区领导对足球非常重视，希望通过大家的努力，黄浦足球一步步赶上来，同时也带动黄浦居民更多参与到足球活动中来，黄浦区的足球氛围不断提升。”